Julia K

Hej!

Nu är det dags för mitt tredje och sista inlägg i samarbete med ICA och denna gången ska ni få vara med om ni vill!

Ica tror på och vill inspirera till vardagsmotion och fler goda vanor! Genom appen ICAS hälsorabatt får jag rabatt på ICAS varor  ( ju mer jag rör på mig desto mer rabatt får jag ) och förutom rabatten så ser jag varje dag hur många kilometer jag gått eller joggat. Rabatten gäller på ICA Gott liv och frukt och grönt.

Himla bra pepp att hÃ¥lla koll pÃ¥ den dagliga motionen och försöka utmana sig själv till ännu mer motion.Jag som älskar att ta ett par joggturer i veckan har hamnat i ett riktigt sommarlovslunk…

Men nu är appen ICA hälsorabatt installerad och jag är superinspirerad till att ta tag i de goda vanorna igen.

I de goda vanorna ingår självklart också en sund kost och nu har ni chansen att vinna en hel månadsförbrukning av mellanmål från ICA Gott Liv.

Alldeles perfekt nu när vardagen tar vid!

Tävlingsreglerna är enkla!

Det enda ni behöver göra är att lämna en kommentar under det här inlägget och berätta om era bästa knep för att få till mer vardagsmotion. Tävlingen pågår från och med den 17:e augusti till och med 24:e augusti 2015. Jag utser den lyckliga vinnaren på måndag om en vecka.

Och appen ICA Hälsorabatt hittar ni här (klick klick ) !

Vinnaren av tävlingen får en månadsförbrukning av mellanmål från ICA Gott Liv, exempelvis bär- och nötmixpåsar, frukt- och nötbars, torkade frukter och nötter.

Julia

( Inlägget publiceras i samarbete med ICA och därifrån kommer också mina supersköna träningskläder, byxorna har hög midja och det är så skönt att ha när man springer tycker jag.)

Hannah kom och hämtade mig tidigt tidigt imorse… För att vara en söndamorgon. Och vi Ã¥kte in till stan. Parkerade pÃ¥ DjurgÃ¥rden där vi även Ã¥t frulle. AlltsÃ¥. Det här med frukost. Mitt bästa mÃ¥l. jag ä l s k a r frukost. Man kan blanda sött och salt. Och allt är liksom sÃ¥ mycket fräschare än en varm lunch eller middag tycker jag.

Vi åt en hotellfrukost på Hasselbacken och där fanns allt och lite till.

Efter frukosten så gick vi till Djurgårdsfärjan som tog oss vidare till Slussen.

Jag och Hannah.

Världens nostalgi. Färjan alltså. Den har jag åkt oändligt många gånger som barn och den ser preciiiis likadan ut nu.

Som då.

Jag är så så glad för att jag har Hannah. Hon är rakt igenom världens finaste och den bästa vän jag har.

Utsikten är makalöst fin. Och detta är kollektivtrafik liksom…

Vi konstaterade att Stockholm lätt är en av de vackraste städer som vi känner till. Och att ha den så nära. Underbart!

Från Slussen som färjan tog oss till så promenerade vi till Fotografiska.

Huvudplanen var att se Zorn vilket vi också gjorde men sedan så passade vi på att slinka in i Nick Brandts helt makalösa utställning. Fängslande. Minst sagt!

Därefter gick vi längs kajen och mot city där vi tog en shoppingrunda. Jag hade en redig lista med mig ( såklart ) på vad jag behöver nu inför hösten och fick med mig precis allt och lite till.

Lunchade gjorde vi i Moodgallerian. Och hjälp så gott det var.

Heeeej!

Åh men vet ni. Min dag alltså.

Jag är helt fylld av energi och en fin känsla i hela hjärtat.

Stockholm + Bästis = Bäst!

Typ så!

kram

Julia

Hej sötaste!

Hur har er dag varit? Vad har ni hittat på?

Vi åkte ut tidigt imorse. Med vår lilla båt. Till vårt älskade Sandskär.

Där vi spenderade precis hela dagen. Det är så så härligt att få vara där. Och att vara i stunden. Just nu. Annars kan jag lätt fundera på ditt och datt…fram och tillbaka men där. Är jag inget annat än i stunden. Fin känsla!

Nu är vi hemma. Solkyssta. Efter en dag med havsbris, sol och energi. Vilken sommar vi har, helt ljuvlig!

Kvällen ska jag ägna åt lite köksfix. Vi är fortfarande mitt uppe i renoveringen och de är  k a o s här.

Och lär bli ett tag till då vi väntar på bänkskivorna fortfarande.Men nya kylen är på plats nu iallafall..

Ses snart igen!

puss

Julia