Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

JULIA K

Hälsa

Före ( eller efter ) träningen!

IMG_2439

IMG_2450

IMG_2429

IMG_2441-tile

IMG_2428

( Inlägget presenteras i samarbete med Naturdiet )

Hej söta!

 

Minns ni att jag i samarbete med Naturdiet häromveckan tipsade er om ett mumsigt mellanmål? Tipset hittar ni HÄR.

Det börjar bli dags för mig att fylla på mitt förråd av Crunchy Chocolate Bars. Måste prova den andra smaken också, hallon och kokos. Någon som testat? Barsen har ett högt proteininnehåll och är berikade med 1/5 av dagsbehovet av både mineraler och vitaminer per bar. Dessutom så har de ett mycket lågt innehåll av socker vilket gör den till ett perfekt mellanmål.

Jag brukar i regel äta något efter träningen men just nu ( kanske på grund av lilla magen?) så bara måste jag ladda upp med energi före träningen som jag nämnde sist. Och då passar en bar superbra tycker jag.

Löpträningen går fortfarande strålande såhär i snart vecka 21 men visst är stegen tyngre och långsammare än vanligt. Men det går. Ett tag till i alla fall.

 

HÄR kan ni läsa på mer om de mumsiga chokladbarsen och andra produkter som finns i Naturdiets sortiment.

 

Sköt om er och ha nu en riktigt fin tisdag!

Puss

Julia

Ta tillvara på äpplen!

IMG_2226

IMG_2234

IMG_2229

IMG_2233

IMG_2227-tile

IMG_2239

Godmorgon raringar!

 

Just lämnat av barnen. På deras respektive skolor. Tre olika platser att åka till men himla tur att vi bor i lilla Ösmo där allt ligger så nära. Stora barnen har aldrig åkt skolbuss till skolan. Jag tycker om att lämna och se till att de kommer fram till skolan tryggt med mig. Måste bara berätta att Belles föristart har gått precis över all förväntan. Ok hon är inte sprudlande glad när vi säger hejdå ( inte jag heller för jag vill ju vara med henne ) men hon finner sig och nu kan vi resonera på en helt annan nivå. Och jag vet att hon gör saker som hon tycker om och får vara med sina små vänner en stund så att jag hinner jobba undan det viktigaste. Resten kan jag sköta om kvällarna. Är hursomhelst lättad över att vi kan säga hejdå på ett så mycket bättre sätt nu.

 

Ok det här med  höst! Älskar! Det är ju min årstid nu. Min älsklingsårstid. När energin liksom nästan blir too much och jag har oändligt med planer och projekt som jag vill förverkliga.

 

Och det finns massor att göra ute. I trädgården. Att ta hand om all frukt till exempel. Även om en del av fallfrukten är lite skruttig så får de åka ner i min korg. Jag skär bara bort det som är dåligt. Jag blir liksom så vansinnigt snål när de kommer till vår egen frukt. För det är liksom det allra allra bästa jag kan ge till mina barn i fruktväg. Det blir liksom inte renare eller mer näringsrikt än så.

Och vad ska man nu göra av all frukt?

Jag kokar gärna mos. ( Skär äpplen i bitar, tillsätter lite vatten och råsocker. Kokar tills allt mjuknat och låter de vara så då det är så gott med lite bitar i ). Vansinnigt gott till fil, plättar eller havregrynsgröt. Men det som på pricken alla i familjen fullkomligen ä l s k a r är torkade äppelskivor/ringar.

Jag har tidigare år antingen luftttorkat eller kört plåtar i ugnen. Men förra året kom Carlos hem med en elektrisk tork. ( Hittade en likvärdig HÄR. ) Sådär fantastiskt ofin att ha stående i köket men nu får den faktiskt göra det under äppelperioden för här torkas det äppelskivor i mängder dag efter dag. De har verkligen en rykande åtgång.

Jag spar skalet på och kärnar ur och tar eventuellt bort dåliga delar och skär sedan i några mm tunna skivor. Tack vare torken så blir de färdiga på en halv dag ungefär och det ryms många skivor om man fyller alla våningar i torken.

 

Har ni några mysiga och goda tips på hur man tar tillvara på höstens äppelskörd så dela gärna med er.

 

Hoppas ni har en härlig septembertorsdag. Jag hänger i växthuset och gör lite höst där. Fönster ska putsas och golv sopas rent.

puss

Julia

 

Mina höstlöften…

IMG_2120-tile

Hej fina och välkommen älskade favvismånad nummer ett, september!

 

Pjuh så tröttis jag är nu såhär på kvällen. Jag har susat runt mest hela dagen och fått riktigt mycket gjort. Så härligt. Och imorgon är Belle hemma då föris är stängt. Finns knappt något mysigare än lediga fredagar på tumis med Belle. Vi har planerat in pannkakslunch och så ska vi skära äppelskivor som ska torkas. Perfekt sätt att ta tillvara på äpplen tycker jag som inte är sådär överförtjust i bakverk med äpplen.

Ingenting är så mycket nystart som höst för mig. Det nya året har inte alls samma känsla tycker jag. Mörkret och kylan gör bara att jag mest vill mysa på fram till vårens ankomst. Och är det så att man står inför livsförändringar så tror jag att antingen hösten eller våren är den allra bästa årstiden att ge sig på dessa…

Nåväl. Jag har knåpat ihop en liten lista med mina höstlöften. Listor älskas och löften likaså. Så himla mysigt! En del bryts andra hålls. Livet är ju lite så.

IMG_2136

ba08615a559ebad7b00a15a5a7d022c5_980x0_c_85_ns_v4-tile

 

 

Läsa mina sommarlovsböcker ( svårhållet löfte när de inte ens blev lästa i somras men ambitionen finns ). Det blir när jag tänker efter bättre att satsa på kvällsläsning med barnen. Allt har sin tid var det ja!

 

Göra fotoalbum.

 

Äta mer vegetariskt och målet är att ha tre helt vegetariska dagar per vecka. Minst. Hej bönor och linser!

 

Dricka te ur min stoooora mysiga tekopp som jag köpte i födelsedagspresent till mig själv i förskott.

 

Baka ofta och fylla frysen med kardemumma och kanelbullar. Och småkakor.

 

Gå på SPA regelbundet. Om jag inte kommer iväg så ska jag i alla fall unna mig lite härlig hemmaspatid någon helgkväll precis varje vecka.

 

Måla ( tavlor ).

 

Mysa runt i stora sköna tunna skjortor och mjuka sockor.

 

Plocka svamp och göra små skogsutflykter.

 

Jogga tills jag inte orkar mer och byta ut mot sköna promenader.

 

Använda upp all hudvård ( krämer, schampon, ansiktsmasker osv ) innan jag köper nytt.

 

Ta ett kliv framåt med bloggen och utveckla hemsidan till något mer än vad den är idag.

 

Gå på bio ofta.

 

 

Har ni avgett några höstlöften?

puss

Julia

Julia Ks webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Vanja Wikström
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger